

Salada no pote, como montar ?
A salada no pote vem ganhando muitos adeptos nos últimos anos por ser uma opção extremamente prática e que garante o consumo de vegetais...


Lancheira saudável
Saber o que colocar na lancheira dos pequenos é sempre uma preocupação na vida dos pais, afinal é uma responsabilidade diária e aliar...


Beijinho de coco fit
Receitas: 2 colheres de sopa de leite em pó 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 2 colheres de sopa de água Modo de preparo:...


Sorvete de banana com morango
Ingredientes: 2 bananas picadas congeladas 1 punhado de iogurtes congelados 2 colheres de sopa de iogurte natural Modo de preparo: Bata...